Мобильные приложения для бега: ТОП-10 помощников
![Мобильные приложения для бега: ТОП-10 помощников (фото) Мужчина бежит](https://apiua.icoola.ua/storage/blogImages/изображение_2021-03-15_174616.png)
Содержание
С первыми лучами солнца пробуждается желание снова начать бегать. Но любая физическая активность требует определенных ориентиров и канонов. То есть, чтобы занятие спорта приносило не только удовольствие, но и результат, необходимо найти для себя то, что будет указывать на рост в этом деле. Благо, в современном обществе давно уже не возникает никаких проблем с поиском действительно стоящих программ для бега. Каждое такое приложение оснащено как стандартными функциями, а именно помощь с расчетом шагов и дистанции, слежение за пульсом и тд, так и своими особенностями.
Регулировать уровень скорости или наклона беговой тропинки – это то, над чем не придется размышлять самостоятельно. Приложения для бега сделают всю расчетную работу за пользователя, оставив ему лишь истинное наслаждение от бодрящего ветра и твердой поверхности под ногами. Более того, программы для бегунов рассчитаны на дух соперничества, а значит ,многие из них имеют встроенную социальную сеть с таблицей первенства. Теперь пользователь, помимо стандартного функционала, получает так же возможность устраивать совместные пробежки с друзьями и даже соревнования. Это делает обычную процедуру ежедневного бега намного интересней и захватывающей. Это то, без чего не обойтись как новичкам, так и марафонцам
Нельзя умолчать о ряде преимуществ приложений для бегунов. Все они подарят большую пользу и помогут правильно распределить нагрузку при физической активности. Так что же такого хорошего в мобильных приложений для бега?
- Запись данных с каждой тренировки. На замену стандартным дневникам для тренировок пришли улучшенные версии. Теперь можно без труда увидеть шкалу прогресса и результаты;
- Отслеживание. Такие приложения созданы, чтобы безвозмездно помогать отслеживать, и выбирать скорость пробега, преодоленный путь, высчитывать высоту подъемов, утраченных калорий;
- Разработка уникального плана занятий. Разумеется, это не полноценная замена тренера, скорее его дополнение. Это помощник для любителей, и он поможет подготовиться к полумарафонам и марафонам
- Мотиватор. Иногда именно правильная мотивация помогает преодолеть любые трудности. Поэтому приложение для бега разрабатывает план тренировок и помогает не забыть о предстоящей тренировке. Наличие плана тренировки и мотивирует на то, что занятие нельзя пропустить, так как в таком случае весь прогресс сойдет на нет.
Для читателей блога ICOOLA скидка:
10 мобильных приложений для бега
Неподготовленный пользователь может запросто растеряться среди огромного количества различных приложений для бега. На сегодня, существует около 1000. Однако, среди них четко выделяется 10-ка лучших, по мнению тех же пользователей, приложений. Так что же это за ТОП-10 мобильных приложений для бегунов и чем они так нравятся потребителю?
Nike+
Nike занимает лидирующее место среди конкурентов, так как разработчикам удалось передать идеальное соотношение простого интерфейса и функционала.
- Программа сохраняет весь проделанный вами путь, километраж и время. Есть возможность установить уведомления таким образом, чтобы получать сообщения о проделанном пути и прочих результатах через установленное количество времени или расстояние.
- Оно имеет отличную мотивирующую функцию – теперь во время бега ваши друзья имеют возможность подбадривать вас с помощью лайков на Фейсбуке под постом о начале бега. Так из телефона раздастся радостный гул толпы.
- Nike+ предоставляет возможность сделать собственный плейлист таким образом, чтобы вы имели «сильную песню», что сможет подбодрить. Следует всего лишь указать ее. Чтобы включить требуется нажать кнопку.
- Есть функция соединение с ПК, которая позволит с ноутбука посетить свою учетную запись и осмотреть итоги на экране побольше. Программа покажет цветную дорожку вашего пути, где разный цвет укажет на изменения темпа во время тренировки.
- Имеет функцию такого себе дневника пробежок, где будет отмечена погода, а так же короткие заметки от пользователя с выставленным эмоджи – эмоциями во время тренировки.
Чтобы программа заработала, необходимо скачать ее с помощью PlayMarket для Андроида и AppStore для Айфона. Регистрация проходит через аккаунт в Фейсбуке или электронную почту пользователя. После создания аккаунта необходимо указать свои данные и включить метрическую систему.
Приложение выведет карту бега на дисплей заблокированного смартфона, чтобы пользователь в любой миг мог посмотреть на итоги.
Runkeeper
Недавнее обновление данного приложения подарило пользователям возможность протестировать кучу новых возможностей для слежения за своими успехами.
- Возможность следить за картой, делать заметки изменений скорости, пройденнного расстояния и времени. Так же можно установить уведомления, которые будут оповещать пользователя о результатах через установленное время или километраж.
- Возможность формировать свой плейлист.
- Если на девайсе установлены дополнительные датчики, то приложение для бегунов предлагает снимать показания вашего сердечного ритма. Посмотреть результат можно в общей графе информации.
- Программа предоставляет возможность фотографировать прямо во время занятия бегом. Далее, эти фото отметятся на треке с заданными координатами.
- Вы сможете видеть уведомления о собственных новых достижениях, а так же размещать свои успехи в Твиттер и Facebook.
Более того, разработчики предоставили соревновательную таблицу и выбор залпнированых занятий. Так же можно посмотреть график частоты тренировок и детальный отчет о совершенном прогрессе. Приложение можно скачать как на GooglePlay так и на AppStore.
Runtastic
Это настоящий праздник для любителей любого вида спорта, даже гольфа, так как Runtastic считается сетью приложений для различных физических активностей. Однако мы рассмотрим вариант для пробежек.
- Возможность отслеживать весь трек пробежки, а так же записывать любые нужные данные, ландшафтный рельеф и прочее.
- Наличие функции персонального дневника занятий, где можно оставлять небольшие заметки.
- Можно создать и настроить собственный плейлист для занятий.
- Можно просматривать статистику записанной информации занятий за день и любой другой промежуток времени.
- Возможен показ на дисплее блокировки информации, которая вам необходима срочно.
- График бега с учетом всех особенностей рельефа, а так же анализ темпа за некоторые отрезки.
- Возможность выбора цели и расстояния, а так же поделиться своими беговыми треками с друзьями через социальные сети.
Приложение в свободном доступе как на GooglePlay так и на AppStore.
Endomondo
- Возможность отслеживать свой маршрут бега и мониторить записи времени, проделанного километража, скорости и темпа тренировки, потраченных калорий и прочее.
- Можно набрать сообщение товарищам. Оно станет доступным в формате голосовго сообщения спустя пару мгновений после отправления. Таким образом, можно комментировать тренировки друг друга.
- При наличии кардиодатчика, программа считывает его данные и выводит их поверх общих графиков.
- Возможность установить наложение данных на дисплей так, чтобы вы видели в первую очередь ту информацию, которая необходима прямо сейчас.
- Просмотр графиков бега со скоростью и особенностями рельефа.
- Возможность устроить соревнования, упираясь на время пробежки вашего друга. Так же можно получить наставления от виртуального тренера.
- Возможность создать и настроить собственный плейлист для тренировки.
- Выбор цели и расстояния, а так же кнопка «поделиться» с пробежкой и треком в социальных сетях.
Приложение находится в свободном доступе как на GooglePlay так и на AppStore.
Читайте также: Как правильно снимать на iPhone
Strava
- Возможность отслеживать свой маршрут бега и мониторить записи времени, пройденного расстояния, скорости и темпа бега, потраченных калорий, изменений ландшафта и т.д.
- При наличии кардиодатчика, программа может считывать показания и выводить его на общий график.
- Можно просматривать и комментировать пробежки друзей, а так же получать уведомления тогда, тогда вашу тренировку кто-то прокомментировал.
- Просмотр графиков пробежек со скоростью, подъемами и спусками.
- Возможность устроить соревнования, упираясь на время бега вашего друга. Так же можно получить наставления от виртуального тренера.
- Выбор цели и расстояния, а так же кнопка «поделиться» с пробежкой и треком в социальных сетях.
Стоит отметить, главной изюминкой этой программы для пробежек считается то, что после бега оно отыщет в своих данных всех, кто бегах по этому треку и сравнит ваши результаты. То есть, любая пробежка станет настоящим соревнованием. Скачать ее можно в GooglePlay и в App Store.
Zombies, Run!
Действительно необычный и интересный сервис, ведь разработчики сделали его в стиле нашествия зомби.
- Каждый режим тренировки – это настоящий квест, где нужно бежать по локациям с такой-то скоростью, чтобы не попасться и не быть съеденным зомби.
- Наличие более 300 необычных оригинальных заданий. Миссии не повторяются и имеют уровни сложности, условия получения победы и множество сценариев.
- Есть возможность мониторинга дистанции, количества сожженных калорий и скорости бега.
Единственный нюанс – приложение доступно только на английском языке. Однако это является еще одним плюсом, так как можно подтянуть свой языковой скил. Скачать его можно на Android и iOS.
MapMyRun
Это идеальный вариант приложения для бегунов-новичков. Однако, и профессиональным марафонцам оно придется по душе.
- Возможность следить за занятием и за количеством потраченной энергии, километрами, темпом и общим прогрессом.
- Можно организовать турнир с другими пользователями.
- Можно придумывать и реализовать любые оптимальные маршруты для тренировок
Эта программа для бега – воплощение универсальности, так как оно работает как со смартфонами, так и смарт часами, кроссовками и фитнес-трекерами. Однако, как и у предыдущее приложение, оно имеет английский интерфейс. Разобраться в нем не составит труда.
Pacer
Легкая в использовании программа полюбится многим.
- Может работать поверх остальных приложений.
- Режим шагомер, считывает активность в течение всего дня.
- Запись количества шагов, потраченное энергии, пройденного километража и потраченного времени.
- В статусе «премиум» можно открыть доступ к уникальным планам зарядок. Можно самостоятельно задавать цели и перевыполнять их с подсказками от Pacer.
- Работа с другими сервисами.
iSmoothRun
Данная программа рассчитана для пользователей iPhone.
- Использование GPS и измерителя шагов, чтобы отследить активность.
- Просчет пройденного километража, времени, темпа, энергии и ритм сердца.
- Экспорт данных с этого в прочие подобные приложения.
- Публикация своих пробежек.
- Рассчитывает пробег ваших кроссовок и скажет, когда стоит купить новую обувь.
- Поддерживает функции спортивной ходьбы и занятие на велосипеде.
- Помогает отследить процесс похудения.
Couch to 5k
Данное приложение рассчитано только для тех, кто не привык к занятию спортом и никогда не занимался им прежде. Однако те, кто постоянно сидел в кресле, но внезапно решил поучаствовать в марафоне, могут быть довольны.
- Приложение подскажет, сколько необходимо уделять времени на занятия.
- Уже за 9 недель разработчики обещают, что вы начнете бегать как профессиональный бегун.
- Наличие специального плана тренировки для неподготовленных людей.
- Подсчет пройденного расстояния и возможность создавать и слушать свой плейлист во время пробежки.
Ваша оценка: