Вот как вы можете записать свое настроение в iOS 17 и вести учет своего психического здоровья.
iOS 17 стремится помочь пользователям уделять больше внимания своему психическому состоянию. Одна из функций, которая меня больше всего заинтересовала, когда мы увидели новости о iOS 17 на WWDC, — это новые инструменты для отслеживания настроения и психического здоровья. Apple учла самые современные исследования и хочет подтолкнуть каждого задуматься о своём эмоциональном самочувствии хотя бы один раз в день.
Кстати, сегодня на icoola.ua можно купить восстановленный iPhone 13 по очень привлекательной цене — с 2 годами гарантии и тройным уровнем тестирования.
Как это сделать?
Это делается через специальный раздел iOS 17, который предлагает зарегистрировать своё эмоциональное состояние — весь процесс занимает всего несколько минут. Давайте разберёмся, как именно это работает, ведь эти две минуты могут оказать положительное влияние на длительный период.
Психологическое занятие в кармане
Чтобы получить доступ к контролю над настроением, необходимо открыть приложение «Здоровье» и перейти в раздел «Психическое здоровье»:
Там вы найдёте раздел под названием «Настроение» — войдите в него и нажмите кнопку «Зарегистрировать»:
После этого iPhone спросит, как вы себя чувствуете, и предложит подобрать прилагательные, которые наилучшим образом описывают ваше состояние, а также факторы, наиболее влияющие на вас прямо сейчас:
Регулярная регистрация настроения в конце каждого дня поможет вам понять общую картину и выявить факторы, влияющие на его изменения. Кроме того, вы можете отображать, как чувствовали себя на протяжении всего дня или в конкретный момент времени.
Если вы также решите добавить другие данные из приложения «Здоровье» — например, сведения о потреблении алкоголя или физической активности — можно будет связывать эмоциональные состояния с ещё большим количеством параметров и замечать как негативные, так и положительные закономерности. Это одна из тех функций, которую стоит попробовать, чтобы увидеть реальные изменения в своём самочувствии.
Хотите, чтобы все эти возможности были всегда под рукой? В icoola.ua можно купить восстановленный iPhone 13, а также узнать, актуален ли iPhone XR в 2026 году. Все телефоны на icoola.ua проходят трёхуровневое тестирование (около 100 тестов на каждом уровне), комплектуются исключительно оригинальными запчастями Apple и поставляются с гарантией 2 года — благодаря собственной фабрике рефаба без посредников.
