Як якість води впливає на організм людини

Мабуть, не можна переоцінити вплив питної води на загальний стан людського організму. Саме від якості води залежить те, якими хворобами в теорії може перехворіти людина. Як правило, вода з-під кранів у містах України не може забезпечити нам міцне здоров'я — максимум, що обіцяють комунальники, це відсутність гострого отруєння.

При цьому хлор, який використовується для дезінфекції води, встигає вступити з нею в реакцію, в результаті якої утворюються діоксини. Вони, своєю чергою, є отруйними сполуками. Зрозуміло, у воді міститься невелика кількість цих речовин, і, здавалося б, переживати не варто. Але ці речовини не розщеплюються, а значить, в організмі вони поступово накопичуються та можуть призводити до утворення ракових захворювань, послаблення імунітету тощо. Крім того, така вода здатна спровокувати хвороби нирок і печінки.

Погана якість води — що робити

Мабуть, найочевиднішим і простим рішенням буде встановлення в будинку або в офісі фільтрів. Ми самі можемо поліпшити якість води, що позитивно позначиться на нашому здоров'ї. Річ у тому, що звичайні побутові фільтри для дому та спеціальні системи очищення води для приватних будинків розроблені таким чином, щоб вловлювати різні небезпечні елементи: бактерії, гормони, антибіотики. Також фільтри й пуріфайери для офісів очищають і пом'якшують воду, видаляючи з неї залишки хлору.

У цілому якість води в річках, які є головним джерелом центрального водопостачання, залежить безпосередньо від стану навколишнього середовища. З цим у нас ситуація також невтішна. На жаль, великі виробничі підприємства нерідко обирають для себе економічно вигідну стратегію, нехтуючи екологічним аспектом. Саме тому вже дуже давно на першому місці стоїть колективна безпека, яку намагаються контролювати спеціальні санітарні служби. Вони ж займаються центральним водопостачанням, яке розподіляє воду в наші крани в необхідних обсягах. Щоб убезпечити громадян, застосовуються спеціальні методи очищення й дезінфекції вод, що має запобігти масовим отруєнням та епідеміям.

Чи можна пити жорстку воду

Жителі міст і сіл добре знайомі з поняттям жорсткої води, адже через неї на чайнику утворюється накип, на побутовій техніці (котли, труби) виникають відкладення, які руйнують її. І якщо техніку вона знищує, то страшно уявити, що ж відбувається з організмом людини.

Жорсткість з'являється у воді внаслідок розчинення в ній гірських порід, багатих на кальцій і магній. Для того щоб вживати жорстку воду всередину, необхідно постійно контролювати рівень жорсткості як джерел, так і свердловин або поверхневих вод. Високий рівень жорсткості робить воду неприємною на смак — можна вловити гіркоту, а після вмивання відчувається стягнутість і сухість шкіри. Шампуні та гелі дуже погано піняться в такій воді.

Як склад води впливає на організм людини

Організму людини відмінно підходить та питна вода, яка не пройшла процес кип'ятіння, зберігши свою природну структуру і повноцінний склад. Повноцінний мінеральний склад так чи інакше впливає на людський організм. Розглянемо кожен елемент, що входить до складу, окремо.

Почнемо з магнію, який сприяє обміну вуглеводів і бере активну участь у виробництві білків. Крім цього, даний елемент розслабляє серцевий м'яз, знижуючи збудження в нервових клітинах. Дорослій людині на добу потрібно близько 600 мг магнію. Нестача магнію призводить до хвороб серця і судин, гіпертонії, появи судом і уролітіазу. Через малу кількість магнію в організмі з'являються шкірні захворювання і порушується емоційний фон.

Кальцій сприяє нормальному серцевому ритму, а також бере активну участь у згортанні крові й фільтрації сечі. Завдяки кальцію підтримується здоров'я кісток і зубів. Мало хто знає, що саме кальцій необхідний для нормального скорочення м'язів і серця, секреції інсуліну та підтримки базового імунітету. Без достатньої кількості кальцію у чоловіків може розвинутися безпліддя. Цей елемент надає організму омолоджувальний ефект, шкірі — пружність, волоссю — блиск, а нігтям — здоров'я. Дорослій людині на добу необхідно близько 700–1000 мг.

Однак не варто поспішно купувати в аптеках вітаміни, що містять ці елементи. Перед вживанням таблеток потрібно здати аналізи й переконатися, що певних елементів в організмі справді не вистачає. Так само не варто зловживати жорсткою водою, оскільки це може призвести до проблем з травленням і сечокам'яної хвороби. При цьому дистильована питна вода у великих кількостях також може нашкодити організму, адже вона позбавлена природної мінералізації. Це може призвести до появи проблем із серцем і судинами. Багато лікарів вказують на те, що така надмірно відфільтрована вода порушує сольовий баланс і вимиває з організму корисні речовини. Свій негативний внесок може зробити й штучно мінералізована вода.

Хлорування води є справді важливим медичним відкриттям, адже саме цей процес можна сміливо назвати профілактикою від потенційних захворювань та інфекцій. Хлор у воді фактично змусив зникнути чуму, тиф і холеру. Звісно, нині існують альтернативні методи дезінфекції води, але вони коштують значно дорожче і при цьому не гарантують повної безпеки водних ресурсів під час їх розподілу по мережах. До того часу, поки вода дійде до наших кранів, вона може знову заразитися — адже ультрафіолетова та озонова обробка діє лише протягом короткого часу. Нині вчені в різних куточках планети проводять дослідження, прагнучи довести, що багато небезпечних хвороб виникають через вживання хлорованої води. Хлор може бути причиною онкологічних захворювань, хвороб сечової системи, шлунка, печінки й кишківника, а також серцево-судинної системи, ослаблення імунітету і проблем з кровотворенням. Більш того, хлор стягує й підсушує шкіру, руйнує структуру волосся і негативно впливає на слизову оболонку очей. І попри всі ці побічні негативні ефекти, хлор залишається важливим і незамінним елементом у процесі фільтрації води. З його допомогою можна знищити ті мікроби, які неодмінно призвели б до серйозних проблем зі здоров'ям.

Чи існує безпечна для організму людей вода

Усі дії з підвищення якості питної води в сукупності з елементарними правилами санітарії та гігієни активно сприяють зміцненню імунітету людини. Якщо забезпечити належну санітарію у звичайних вбиральнях, це запобігатиме забрудненню питних джерел екскрементами людини, а отже, знизиться й кількість різноманітних інфекцій.

Необов'язково вигадувати щось надскладне й покладатися виключно на розвиток технологій. Досить банального миття рук з милом і можливості зберігати питну воду в безпечному чистому місці. Якщо ми навчимося використовувати навколишнє середовище раціонально, це призведе до зниження захворюваності на малярію та інші хвороби, що переносяться комахами. Це своєю чергою знизить відсоток смертності від інфекцій.